Ballade von der Leiche auf dem Trimmpfad

Es liegt eine Leiche
aufm Trimmpfad im Wald
gar nicht alt
aber arg kalt

Die war aufm Holzweg
trimmte sich
fürn Aufstieg
hin
Dacht:  wer sich was leistn will
muss Leistung zeigen drum
lauf Langlauf
lauf fürn Kreislauf
im Kreis lauf auf
zur Hochform lauf
und schwing dich aufn Balkn nauf
schnauf

Bleib bei der Stange
Aufschwung nach Maß
Abschwung und Rolle
Mensch macht das Spaß
Rauf und runter
Keiner kriegt dich unter
Auf und nieder
das stärk seit eh die Glieder
Abgang mit Schwung
so bleibste jung und
stirbst jung:
paar Schritte noch
Rumpf beugen

und strecken
und:  Halt!
Es liegt eine Leiche
aufm Trimmpfad im Wald